Sveikas gyvenimas

Vietinės ar lengvos alerginės reakcijos metu svarbu skubiai pašalinti bitės geluonį, jo nespaudžiant, bet nubraukiant pincetu, bitininko kaltu ar peiliu, netraumuojant pažeistos vietos, kad greit neplistų patekę nuodai.

Gelbstint žmogui gyvybę, dažnai prireikia donorų kraujo. Kovoti už gyvybę galime kiekvienas, tačiau dažniausiai apie kitus susimąstome tik ištikus nelaimei. Deja, ligos bei kitos negandos nesirenka laiko, todėl delsimas neretai būna pražūtingas.

Ohajo valstijoje atliktas tyrimas parodė, kad sveikatai kenkia ir nemokėjimas ginčytis su sutuoktiniu. Kaip praneša CNN, ištyrus 37 vedusias poras, kuriems ant rankų dirbtinai buvo sukeltos pūslės ir 12 dienų jų bendravimą stebėjo mokslininkai, pastebėta, kad pūslės greičiau užgijo tiems, kurie bendravo pozityviai.

Vitaminai yra vieni plačiausiai naudojamų maisto papildų. Tačiau dažniausia tai yra maisto papildų kompleksai, į kurių sudėtį, priklausomai nuo paskirties įeina be vitaminų ir tam tikri mikroelementai bei makroelementai . Kaip jau žinome tam tikrų vitaminų stoka ar perteklius turi didelę įtaką į plaukų metabolizmą bei jų slinkimą.

Nutukimas jau seniai nebėra vien tik kosmetinė problema. Per didelis kūno svoris sukelia psichologinį ir fizinį diskomfortą bei pasmerkia susirgti sunkiomis ligomis.

Atrodo, kad laikytis dietos šiais laikais kone būtina. Tą skatina įvairios filosofijos ir medikų patarimai, kad antsvoris kenkia sveikatai, taip pat masiškai leidžiamos dietų knygos, o ką dar kalbėti apie žurnalus.

Kartą vienoje dirbtuvėje vyko keistas susirinkimas. Susirinkimas tarp įrankių, kurie norėjo išsiaiskinti savo skirtumus. Plaktukas buvo prezidentas, tačiau dalyviai nusprendė, kad jis turės pasitraukti iš esamo posto.

Visi norime iki senatvės išlikti sveiki ir darbingi, tačiau daugelis mūsų, kol jauni, apie tai nesusimąsto. Danguolė ir Juozas Vasiliauskai - medikai.

Kai pradeda žydėti augalai, alergiškus žiedadulkėms žmones ima kamuoti alerginė sloga, vadinamoji šienligė. Užgula nosį, iš jos varva skystas sekretas, akys ima peršėti, niežėti ir ašaroti. Liga tęsiasi, kol žydi augalai - iki pat rudens.

Žmogaus pėdai tenka išlaikyti ir nešioti kūno svorį. Per dieną nužingsniuojame apie 18 tūkstančių žingsnių, ir kaskart pėdai pasiekiant žemę jai tenka smūginis krūvis, prilygstantis dvigubam kūno svoriui.

Mes esame panašūs į šunis. Mūsų, kaip ir keturkojų draugų, smegenys „išsaugoja" daug daugiau informacijos, kai mums sekasi, nei tada, kai patiriame nesėkmę.

Skundžiatės nuovargiu, įtampa, bloga nuotaika? Pabandykite medituoti! Visame pasaulyje meditacija yra kiekvienam prieinamas streso įveikimo būdas. Medituodami kasdien 10 - 20 minučių sumažinsite fizinę ar emocinę įtampą, pailsėsite.

Besirūpinantieji savo sveikata neretai atsisako cukraus ir vartoja jo pakaitalus. Ar jie iš tiesų pagelbsti? Juk vis dažniau pasigirsta kalbų, kad dirbtiniai saldikliai gali atnešti daugiau žalos nei naudos.

„Kai įsisavini reiki, supranti, kad gydydamas kitą, gydai ir save", - teigia reiki specialistė. Druskininkietės Vaivos Vekerotienės, reiki meistrės-mokytojos, teiginys „patys sau galime padėti norėdami geriau jaustis, tik negailėkime tam laiko" prikaustė mano dėmesį, ir aš įsijungiau diktofoną. „Ryte pabudote, - tęsė ji, - perėjote rankomis visą kūną, ir pajutote energijos dvelksmą".

Kas yra genetiškai modifikuoti organizmai (GMO) tikriausiai kiekvienas suaugęs Lietuvos gyventojas. O jei kas ir nežino, pakanka interneto paieškos sistemoje įvesti „genetiškai modifikuoti organizmai" ir pavyzdžiui google jums suras 19 900 lietuviškų nuorodų, o jei skaitote angliškai, - rasite daugiau nei milijoną informacijos šaltinių.

Sakoma, kad bulvės - antroji lietuvių duona. Jos yra pigus ir maistingas produktas. Bulves valgo ir didelis, ir mažas. Tik retas žino, kad bulvės ne tik tukina, kaip įprasta manyti, bet ir turi nemažai gydomųjų savybių.

Įdomus faktas: daugelis laikytų kenksmingais produktų reabilituoti. Dabar specialistai tikina, kad kai kurie netgi gydo. Kaip iš tiesų yra? Tikėti naujomis rekomendacijomis ar pasilikti prie įprastų dalykų? Tačiau visų pirma reikia žinoti, kaip maistas ar gėrimas veikia organizmą.

„Kas septyneri metai žmogaus organizmas keičiasi ir atsinaujina. Ir kiekvienas tarpas yra labai svarbus. Tie septynmečiai turi savo įtaką tolimesniam žmogaus gyvenimui", - pasakojo vaistininkas.

Vėžio paslaptis neįmenama, tačiau spėjama, kad sparčiai plintančiai ir jaunėjančiai ligai įtakos gali turėti nuolat patiriamas stresas, nesveikas maistas, užterštas vanduo ir oras, manoma, kad vėžiui palankias terpes sudarė paplitusi radiacija po Černobylio katastrofos. Medikai tvirtina, kad kelią ligai galima užkirsti, tik reikia atsikratyti baimių.

Dažnas juokas lėtina kraujagyslių kalkėjimo procesus, sumažina kraujospūdį ir padeda širdį geriau aprūpinti krauju.

Darganotas, apsiniaukęs, lietingas, šaltas oras daugeliui žmonių sukelia nuotaikos sutrikimus. Šiuo metu tampame irzlesni, dirglesni, mažėja darbingumas. Tai sezoninės depresijos požymiai, kurie pasireiškia rudenį ir žiemą. Priežasčių daug, bet pagrindinė - šviesos trūkumas. Atėjus pavasariui, liūdesys ir kiti lydintys depresijos palydovai pasitraukia.

Pasikalbėti apie kitokius vaikus mamos atėjo po bemiegės nakties. Ramiai tekėjęs gyvenimas apvirto aukštyn kojomis po to, kai jų sveiki ir guvūs vaikai liovėsi kalbėti, reaguoti į aplinką ir visam laikui užsidarė tik jiems vieniems suvokiamame pasaulyje, į kurį norint patekti neužtenka vien tik tėvų meilės ir pastangų.

Apie komos ištiktus ligonius sukurta išties nemažai jaudinančių siužetų. Įvairiais gyvenimo, ypač sunkios ligos atvejais žmogus linkęs tikėti stebuklais bei nežemiškais nutikimais.

Šaltuoju metų laiku sloga neretai vargina tiek vaikus, tiek suaugusiuosius. Dažniausiai ji praeina savaime, bet kartais tenka griebtis vaistų. Jei ūmi sloga kamuoja ilgiau kaip dešimt dienų ir jaučiamas skausmas kaktoje, nosies šaknyje, akiduobėse, galima įtarti, kad prasidėjo sinusitas. Negydomas jis gali komplikuotis ir sukelti pūlingą meningitą ar regos nervo uždegimą.

Statistika rodo, jog širdies ir kraujagyslių ligos ( toliau ŠL ) Lietuvoje šiuo metu sudaro apie 54 proc. visų mirčių priežasčių. Tarp priežasčių, sukėlusių jų epidemiją, gausu rizikos veiksnių, kurių būtų galima išvengti.

Kambarinės gėlės ne tik puošia mūsų namų palanges ar lentynas. Kai kurios turi gydomųjų savybių, o kitos - tiesiog daro kambarių orą švaresnį.

Kad ir kokia moderni ir brangi būtų diagnostinė įranga, ligą pacientui visada nustato medikas.

Šalyje duris atveria nauji nutukimą gydantys centrai, pavojaus varpais skambina gydytojai. Plačiau apie šią amžiaus ligą kalbamės su gydytoja endokrinologe, medicinos mokslų daktare Egle Sakalauskiene.

Apie kūrybą galvoju retai: arba kuri, arba nekuri. Bet aplinkiniai kartais išgąsdina klausimais: „Kada bus nauja knyga?" Kaip sukurti ką nors sudėtingo? Gal žino tikri menininkai? Atsargiai bandau klausinėti, kaip jie kuria. Bet jie neskuba pasakoti. Gal jie nenori dalytis savo paslaptimis?

Ilgai laukta vasaros šiluma ne visiems suteikia džiaugsmo. Tiems, kurie jau yra patyrę egzemos nemalonumus, metų laikų kaita paprastai yra susijusi su ligos paūmėjimu. Ką daryti, kad niekas netrukdytų mėgautis atbudusia gamta?