Sveikas gyvenimas

„Buzai", „poperiai", „niochai" - kas tai? Tokiu žargonu vadinamos pastaruoju metu tarp jaunimo sparčiai populiarėjančios naujos svaiginimuisi skirtos cheminės medžiagos. Internete prekeiviai pateikia jas kaip legalius svaiginimuisi skirtus produktus, nuslėpdami jų tikrąjį poveikį ir pasekmes sveikatai.

Lietuvos ir Vokietijoje mokslininkų atliktų tyrimų metu paaiškėjo, kad lietuvių žarnyne yra net 1,5 karto didesnė sveikatai naudingų bakterijų įvairovė. Visgi, dažnas mūsų virškinamojo trakto negalavimus patiria dėl netinkamo gyvenimo būdo.

Plaučių vėžys - viena labiausiai paplitusių ir didžiausią mirtingumą sukeliančių onkologinių ligų pasaulyje. Onkologams kelia nerimą ir kita itin opi problema - ši sunki liga sparčiai jaunėja.

Šiaulių ligoninės chirurgai Virginijus Jautakis ir Gintaras Skruodys per pusantrų metų atliko 15 antirefliuksinių bei stemplės išvaržos laparoskopinių operacijų.

Širdies stimuliatorius implantuojamas į krūtinę, kad būtų galima reguliuoti širdies ritmą. Šalyje gyvena apie pusantro tūkstančio žmonių, turinčių širdies stimuliatorių, gebantį antrąkart dovanoti gyvybę ir neretai išmokantį džiaugtis kiekviena gyvenimo akimirka.

Pirmą vasaros mėnesį surenkama daugiausia žolelių. Skinami asiūkliai, aviečių lapai, žemuogių ir mėlynių lapai su uogomis, barkūnai, baltašaknės, takažolės, dilgėlės, notrelės. Reikėtų prisiskinti raugerškių lapų, jie valo inkstus.

Net senovėje žmonės suprato, kad be batų gyventi sunku. Šaltuoju metų laiku jie kojas apvyniodavo žvėrių kailiu, šiltuose kraštuose kaip avalynė tarnavo prie padų pritvirtinti palmių lapai, juos galima laikyti sandalų pirmtakais. Žinoma, bėgant laikui avalynė vis gražėjo ir tapo patogesnė.

Turbūt daugelis žino, kad iš rašysenos nesunku nustatyti žmogaus charakterį. Be to, tokiu pat būdu galima sužinoti, ar jis - seksualus. Kai raidės pasvirusios į kairę pusę - jausmai pavaldūs protui.

Lietuviams vis labiau „skauda", kad valgo gausiai maisto priedais prikimštą maistą. Visuomenėje kilęs didžiulis nepasitikėjimas gamintojais, pamažu verčia juos persiorientuoti - jie dabar kaip įmanydami demonstruoja, kad sugeba pagaminti gaminį be kai kurių maisto priedų.

Dr. Iainas Smithas, britų psichiatras ir priklausomybės ligų ekspertas, prieštarauja populiariajai nuomonei, jog svaigalai skatina kūrybiškumą.

Daugelis esam įpratę valgyti ar gerti jogurtą kiekvieną dieną, tikėdami, kad jis turi naudingų savybių organizmui. Lieso jogurto „dietos" griebiasi trokštantys greičiau sulieknėti, o dar kitiems šis rauginto pieno gaminys - tiesiog labai skanus mėgstamas produktas, ar desertas.

Kaip sustiprėti ir priaugti svorio? Visiems vieno recepto nėra. Daug ką lemia, su kokia liga teko galynėtis.

Laiku atlikus prostatos specifinio antigeno (PSA) profilaktinius tyrimus, būtų galima išvengti daugybės Lietuvos vyrų ankstyvų mirčių.

Kiekvienas sveiko maisto frazę vertina ir supranta skirtingai. Taip yra todėl, kad ši frazė šiuo metu nėra įteisinta ir daugiausia naudojama tik kaip rinkodaros priemonė, todėl sužinoti objektyvią nuomonę darosi vis sudėtingiau.

Bene pirmasis artėjančios senatvės pranašas - raukšlės. O gal jų susidarymą galima atitolinti?

Dauguma santykių baigiasi atsisveikinant visam laikui. Su buvusiu mylimuoju jus sieja bendri prisiminimai, kurių nėra lengva atsikratyti. Jums skaudu prisiminti, kaip kartu juokėtės ir verkėte, leidote laiką, kūrėte planus.

Anglijos mokslininkai nustatė, kad viename kvadratiniame kriauklės centimetre gyvena vidutiniškai iki 80 tūkstančių bakterijų. Mikroorganizmai maitinasi maisto likučiais, kuriuos visiškai nuplauti labai sudėtinga, ir palankioje terpėje greitai dauginasi.

„Geriau laiku pasirūpinti vaikų burnos higiena, nei vėliau tuštinti piniginę lankantis pas stomatologą ir taisant sugedusius dantukus" , - teigia visuomenės sveikatos specialistai.

Pasaulinė nerūkymo diena minima gegužės 31 dieną. Pasaulio sveikatos organizacija (PSO) kasmet, minėdama šią dieną, atkreipia dėmesį į tabako sukeliamas ligas ir mirtis bei siūlo priemones, užkertančias kelią tabako gaminių vartojimui ir plitimui.

Ar kada nors esate jautęsi mieguisti visą dieną? Ar jums sunku atsikelti pirmadienio rytą? Jei taip, žinote, koks didelis yra miego poreikis. Tačiau galbūt nesuvokiate, kad miegas yra toks pat būtinas jūsų gerai savijautai, kaip ir maistas bei vanduo.

Prasidėjus vasarai gyventojus vilioja poilsis prie miškų, upių, paplūdimių. Vykdami į gamtą žmonės prisikrauna pilnus krepšius įvairaus maisto.

Man vis kartojasi pienligė. Išbandžiau jau ne vieną vaistą. Draugė teigia, kad taip yra dėlto, jog aš nešioju "stringus". Ar taip gali būti? Kas dar gali išprovokuoti šią ligą.

Laiku ir tinkamai suteikta pirmoji pagalba gali išgelbėti žmogaus gyvybę. Bet ar mokame ir žinome, ką reikia daryti?

Prieš kurį laiką spaudoje nuskambėjo pasakojimas apie vyriškį, kuris supyko, kad draugė „neįvertino jo gerumo", ir jai atsisakius gerti šampaną, smogė peiliu. Vargu ar planą pulti jis buvo parengęs iš anksto, vargu ar moteriškė sąmoningai siekė sukelti nevaldomą vyro įniršį. Ginčų mosuojant peiliais pasitaiko retai, bet smarkių barnių yra patyrusi ne viena pora.

Vis dažniau ir dažniau mokslininkai, pedagogai, mąstantys žmonės suvokia tai, kad be žmoniškųjų vertybių, principų ir žinių, žmogus tampa nemąstančia, vartotojiška būtybe, kuri verta tik tiek, kiek sugeba dirbti ir užmokėti už savo egzistavimą.

Spindulinė terapija - vienas iš trijų sudėtinio vėžio gydymo būdų, taikomų maždaug ketvirčiui onkologinių pacientų.

Jei naktį pažadina veriantis didžiojo kojos piršto skausmas, galima įtarti, kad prasidėjo ūmus podagros priepuolis. Pažeistas sąnarys patinsta, pasidaro karštas, oda parausta.

Atbudus gamtai, pajutome ne tik pirmąjį pavasario kvapą, bet ir didesnį grožio poreikį. Kokios priežiūros reikia norint atgaivinti odą bei išlaikyti ją grožią, kalbamės su gydytoja dermatovenerologe Sigita Lukošaitiene.

Vidutinė japonų gyvenimo trukmė - apie 80 metų. Geros jų sveikatos priežastis slypi ne tik genuose. Jų įtaka gyvenimo trukmei nesiekia nė 25 proc. Kur kas daugiau reikšmės turi gyvenimo būdas. Tai ir dvasinė būsena, sugebėjimas įveikti stresą, intensyvi kūno priežiūra, sveika mityba.

Kraujagyslėms kenkia ilgas sėdėjimas automobilyje, ir ne vien per tolimas keliones, bet ir transporto grūstis. Dar pavojingesni - ilgi skrydžiai lėktuvu.