Fizinė sveikata

Alergijos simptomai kankina vis daugiau žmonių. Medicinos specialistai teigia, kad 2015 m. alergija Europoje išplis kaip epidemija. Alergiją galima vadinti moderniosios civilizacijos liga.

Vasara - atostogų, tad ir kelionių metas. Pastaraisiais metais vis daugiau keliautojų pailsėti vyksta į Afrikos, Pietryčių Azijos, Pietų Amerikos šalis, kuriose rizika susidurti su infekcinių ligų sukėlėjais yra itin didelė. "Prieš ruošdamasis į kelionę kiekvienas žmogus turėtų pasidomėti ketinamos aplankyti šalies epidemiologine situacija ir galimomis profilaktikos priemonėmis", - tvirtina gydytojas infektologas Algimantas Baublys.

Ką pasėsime, tą ir pjausime, byloja liaudies išmintis. Ko galime tikėtis iš augančios kartos, jei maitiname ją akrilamidų, glutamatų, sacharino, butiloksianizolio bei konservantų prisodrintu „maistu"? Neatsitiktinai tokios ligos kaip cukrinis diabetas, įvairios alergijos, astma, virškinamojo trakto sutrikimai bei nutukimas tapo įprastos tarp mūsų vaikų.

Mamos žino, jog pavasarį ir vasarą net po trumpo pasivaikščiojimo lauke vaikui gali pasireikšti alergija. Tačiau ką daryti, kai liga užpuola savuose namuose?

Sode ir darže tarp lysvių bei vaismedžių - gausybė gamtinės kilmės losjonų, kremų ir kaukių. Pagaminti vitaminų "skanėstą" odai itin lengva.

Atėjus vasaros metui jauni žmonės laisvalaikį leidžia įvairiuose jaunimo pamėgtuose renginiuose, klubuose. Taip leisdami laiką dauguma jų vartoja alkoholinius gėrimus. Nerimą kelia pastaruoju metu ypač išpopuliarėjęs šių gėrimų vartojimas kartu su energiniais gėrimais.

Kol neskauda, į gydytojus nesikreipiame ir ligos neieškome - matyt, tai būdinga daugeliui mūsų. Bet kodėl nepasinaudojus galimybe nemokamai pasitikrinti? Juk iš Privalomojo sveikatos draudimo fondo (PSDF) finansuojamos prevencinės programos leidžia išvengti rimtos ligos arba ją nustatyti laiku, kol dar galima veiksmingai gydyti. 

Naujausio tyrimo duomenimis, vaikai, kurie nuolat neišsimiega yra linkę į viršsvorį, o miegaliai paprastai turi mažesnį kūno masės indeksą.

Onkologai vis labiau nerimauja dėl didėjančio sergamumo storosios žarnos vėžiu, kuris yra viena dažniausių ir grėsmingiausių onkologinių ligų pasaulyje. Vienintelė paguoda - šiuolaikiniai tyrimo metodai, leidžiantys ligą nustatyti ankstyvos stadijos, todėl itin svarbu, kad žmonės nepamirštų savo sveikata rūpintis nuolatos. "Storosios žarnos, arba kolorektalinis, vėžys gydomas ypač sėkmingai, jeigu diagnozuojamas laiku", - tvirtina gydytoja chemoterapeutė Judita Filipauskienė.

Ką gerti vasarą, kai kamuoja troškulys, koks gėrimas sveikiausias?

„Žydintis" Baltijos vanduo kai kam gal gražu, bet aplink jūrą įsikūrusių šalių mokslininkams džiaugsmo nekelia.

Pavasarį mūsų organizmas ilgisi šviežių žalumynų, į pirmąsias daržuose ir soduose prisirpsiančias braškes godžiai tiesis rankos ir rankytės. Ypač džiugu bus skinti pačių užaugintą salotos lapą, svogūnėlio laišką, nunokusią kvapnią uogą. Ar žinome, kaip teisingai paruošti valgymui braškes? Ne visi žino, jog pirmiau reikia nuskabyti braškių taurėlapius, o tik po to uogas nuplauti po tekančiu vandeniu.

Per maistą, vandenį ir aplinką plintančios užkrečiamosios ligos turi sezoninį pobūdį. Bakterinės kilmės žarnyno infekcijomis dažniau sergama šiltuoju metų laiku, t.y. vasarą - rudenį.

Prasidedant paplūdimių sezonui, nemažai žmonių skuba dailinti savo kūną. Dažniausiai to siekiama liejant prakaitą treniruoklių salėse ir radikaliai griežtinant mitybos režimą. Ar toks skubėjimas nekelia pavojaus sveikatai?

Prasidėjo vasara, kuri netruks prabėgti ir vėl ateis rugsėjo 1-oji. Būsimieji mokinukai į mokyklą turi ateiti sveiki, pasitikrinę sveikatą. Vilniaus visuomenės sveikatos centro specialistai primena, kad daugelio užkrečiamųjų ligų galima išvengti laiku paskiepijus vaikus.

Nedaug tėvų gali pasigirti, kad jų atžalos užmiega ir nubunda tiksliai pagal laikrodį ir be jokių kaprizų. Likusiems gimdytojams teks patiems išmokti ir savo atžalas mokyti kelių paprastų sveiko miego taisyklių: mobiliuoju neplepėti, šokolado nevalgyti...
Kai vaikas normaliai miega, geriau pailsi ir jo tėvai.

Saulė - arčiausiai mūsų esanti žvaigždė, turinti didžiausią reikšmę mūsų saulės sistemoje. Atmosfera ir debesys atspindi ir sugeria dalį saulės šviesos, tačiau vis tiek nemaža dalis saulės šviesos ir šilumos pasiekia mūsų žemę.

Kas gali būti nemalonesnio už prakaito kvapą? Vasarą, kai ši problema dar paaštrėja, kovai su ja pasitelkiamos visos žinomos priemonės - deja, tik kosmetinės. O kosmetika dažnai būna nepajėgi padėti.

Atėjus vasaros metui jauni žmonės laisvalaikį leidžia įvairiuose jaunimo pamėgtuose renginiuose, klubuose. Taip leisdami laiką dauguma jų vartoja alkoholinius gėrimus. Nerimą kelia pastaruoju metu ypač išpopuliarėjęs šių gėrimų vartojimas kartu su energiniais gėrimais.

Karštomis vasaros dienomis, daug judant ir geriant mažai vandens, organizme susikaupia šilumos perteklius.

"Statistiškai sergamumas tuberkulioze mažėja, tačiau medikams nerimą kelia tai, kad sunkėja ir keičiasi ligos formos" - teigia Šiaulių tuberkuliozės ir plaučių ligų ligoninės direktorė Vita Globytė, gydytoja pulmonologė Rita Šopienė ir bendrosios praktikos slaugytoja Andželika Škerbienė.

Moterys pirmųjų žilų plaukų atsiradimą laiko senėjimo požymiu. Bet mūsų laikais plaukai ima žilti net visai jaunoms moterims.

Valstybinė maisto ir veterinarijos tarnyba atkreipia dėmesį į tai, kad atėjus vasarai yra gana karšta ir rekomenduoja gyvūnų laikytojams bei gyvūnų vežėjams saugoti gyvūnus nuo perkaitimo ir saulės smūgio. Taip pat atkreipia dėmesį į tai, kad nustatomi dažni pažeidimai dėl gyvūnų kelių transporto priemonių tinkamumo, vėdinimo ir temperatūros kontrolės.

Daugelį moterų su amžiumi pradeda kamuoti nervų sistemos sutrikimai. Vienoms jie pasireiškia galvos skausmais, kitoms - dirglumu, nuotaikų svyravimais. Net nuovargiu, silpnumu ir tikrų tikriausia depresija.

Vilniaus visuomenės sveikatos centras, atsižvelgdamas į šiuo metu kilusį didžiulį susidomėjimą bei susirūpinimą enterohemoraginės Escherichia coli O104 (EHEC) sukeltais susirgimais Vokietijoje bei kitose Europos šalyse, teikia informaciją apie šių susirgimų sukėlėją bei pataria, kaip apsisaugoti.

Didelis kraujospūdis - apgaulinga liga, nes ilgai nepasireiškia jokių simptomų, ir ji dažniausiai nustatoma atsitiktinai pamatavus kraujo spaudimą.

Seksualinė orientacija yra tiesiogiai susijusi su rizika susirgti vėžiu. Homoseksualūs vyrai dažniau kenčia nuo piktybinių auglių, o lesbietės moterys sunkiau pakelia tokius susirgimus.

Moterys jau nuo seniausių laikų prisigalvodavo įvairiausių būdų, kaip tapti gražesnėmis ir patrauklesnėmis. Kai kurie iš jų būdavo itin pavojingi sveikatai, skausmingi ir reikalaujantis ištvermės.

Lietuvoje dar šaltoka, todėl vis daugiau žmonių leidžiasi į šiltuosius kraštus ieškoti vasaros. Tačiau neretai parsivežamas egzotiškų kraštų „suvenyras" yra infekcinė liga.

Prasidėjus vasaros atostogoms, mūsų mažieji vis daugiau laiko praleis linksmai kapstydamiesi smėlio dėžėje arba pas močiutę kaime, kur soduose bus gausu obuolių, slyvų, o lysvėse - raudonskruosčių braškių. Daugelis tėvų turbūt net nesusimąsto, kad neplauti vaisiai ir daržovės bei sąlytis su gyvūnų išmatomis užteršta aplinka kelia didelį pavojų užsikrėsti įvairiomis parazitinėmis kirmėlėmis.