deja rukoriai ruko visai ne del tu priezasciu del kuriu turetu mesti...

ziniasklaida, netgi medikai nieko neismano apie rukyma (tai sprendziu is ju patarimu mesti rukyti), todel apsistojo kas jau seniai zinoma tai vulgaru, nesveika daug pinigu ir pan.

zmogus juk ruko del paprastos priezasties- yra priklasuomas ir galvoja kad cigarete suteikia malonuma, padeda streso metu, atpalaiduoja ir t.t

deja cigarete ne tik kad nesuteikia malonumo(prisiminkit pirma cigarere kokia buvo slyksti), taciau ir nepadeda susikaupti, nusiraminti, atsipalaiduoti, ji kaip tik zmogu daro nervinga ir nesusikaupusy.

girdejau labai gera pasakyma rukymas tai tas pats kas vaikscioti su mazais batais,malonuma pajauti tik tada kai nusiemi batus.taciau ir tai nera malonumas o normali busena kuria nerukantysis gali megautis nuolat. RUKYMAS NEDUODA NEI VIENO GERO DALYKO APIE KURY GALVOJATE KAD IR KA GALVOJATE. Netikite ? nieko nuostabaus taip ir turi buti ! tiesiog perskaitykite, isigilinkite, supraskite Alleno Carro knyga ir patys pamatysite kad jus nenorite rukyti. iskils tik vienas klausimas kodel anksciau to nesupratau ir kodel anksciau rukiau ? vel netikite ? puiku ! tyngite eiti i knygyna ? puiku tam yra el.knygos versija.

sekmes nustojant rukyti.