Naujausi straipsniai
Gydytojau mano vyras labai serga...Gydytojau mano vyras labai serga. Ką daryti?
Vaistų paieška
|
Literatūra, forumas, komentarai
Be Sos03 leidimo draudžiama naudoti ir platinti www.Sos03.lt esančią tekstinę ir grafinę informaciją kitose interneto svetainėse ar žiniasklaidos priemonėse. Autorių teisės priklauso Sos03, jeigu nenurodyta kitaip.
GMP — 2010, Kovas 15 - 21:29
1. Jūsų KMI - 22,7. Tai normalus KMI. O jei intensyviai sportuojate, svorio prideda raumenukai.
2. Maisto derinimas - moksliškai nepagrįstas. Sveikiausia yra valgyti įvairų maistą, tik saikingai.
3. Nuolatinis stresas, galvojimas apie svorį ir maistą tikrai nepadės sveikai gyventi ir, juolab, numesti svorio. O pilvo pūtimas, užkietėję viduriai greičiausiai reiškia dirgliosios žarnos sindromą. Tai taip pat psichologinių problemų išraiška.
Mūsų patarimas - mažiau kankinkite save, išmokite save mylėti ir pasitikėti savimi. Užsiimkite įdomia veikla, kuri būtų nesusijusi su svoriu, atraskite save, domėkitės aukštesniais dalykais (nuolatinis galvojimas apie svorį ir maistą - taip paviršutiniška... gal nesąminingai taip bėgate nuo gilesnių problemų?). Jei neišeis pačiai - labai padėtų specialisto (psichologo ar psichoterapeuto) pagalba.