Naujausi straipsniai
Medicinos seselė pamato, kaip vienuolė verkdama išlekia...Medicinos seselė pamato, kaip vienuolė verkdama išlekia iš gydytojo kabineto. Tada paklausė ji daktaro:
Vaistų paieška
|
Literatūra, forumas, komentarai
Be Sos03 leidimo draudžiama naudoti ir platinti www.Sos03.lt esančią tekstinę ir grafinę informaciją kitose interneto svetainėse ar žiniasklaidos priemonėse. Autorių teisės priklauso Sos03, jeigu nenurodyta kitaip.
hmmm — 2014, Balandis 8 - 11:35
Meditacinės technikos būtent ir ugdo sąmoningumą, dėmesingumą, gebėjimą būti "čia ir dabar", o ne bėgti nuo problemų ar užsidėti kiautą, kaip rašote. Moko priimti viską kaip yra, neįsitraukti į kentėjimą, keisti ką gali pakeisti ir susitaikyti su tuo, ko negali (ir, būnant įsisąmonintame momente, atskirti vieną nuo kito), neplaukti pasroviui su savo emocijomis, nebūti praeity ar ateity. Taip pat padeda nuraminti protą, o tai stiprina ne tik emocinę, bet ir fizinę sveikatą. Moko geranoriškumo, kantrybės. Gal jus pradžioje paanalizuokite mokslinius tyrimus, tada gal neteršite eterio ir atmosferos savo nekompetetingais pasisakymais.