Perskaiciau forumo pasisakymus ir atpazinau save. Ast aip jauciausi daug metu,na gal 8-10 metu.Aisku tai buvo depresija ir jokiu budu neapsiejau be gydytojo pagalbos.Nei vienas nepasveiksta be vaistu.KUo anksciau pradesit vartoti juos,tuo greiciau prasvieses gyvenimas.Visu pirma vaistai- antidepresantai yra reikalingi tam,kad smegenyse yra pakitimu, nes yra sumazejes serotonino kiekis,kuris reikalingas gerai nuotaikai,gyvenimo dziaugsmui palaikyti.Juos gali skirti ir seimos gydytojas pradzioje,bet paskui siuncia pas specialista. As nelabai suprantu,kodel niekas is cia esanciu forume zmoniu, nesikreipia pas gydytojus?Depresija yra lygiai tokia pati liga kaip cukrinis diabetas ar kitos ivairios ligos.Negalima kenteti -sielos skausmas, ta tustuma, negatyvus jausmai ir neapykanta griauna jusu asmenybe is vidaus,grauzia jos ne tik psichine-dvasine sveikata,bet ir fizine.Jei ilgai taip tesis-galit susigadinti sveikata visam tolimesniam gyvenimui.Kaip suprantu esat jaunas.Skaitydama jusu laiska,man buvo baisoka prisiminti viska ka as patyriau...Zodis i zodi atitiko viskas...Norint pasveikti visu pirma reikia nueiti pas gydytoja, neatideliokit.Vaistai pradeda veikti tik po keleto savaiciu ar net menesio.Reikia kantrybes-tikrai bus geriau.Bet vienas bet...Artimieji turi butu jusu puseje.Kalbekit su jais,prasykit pagalbos.Jei jusu mergina myli jus-ji pades.Kitu atveju nepergyvenkit,jei ji paliks-matyt taip reikia...Matyt ne jums ji butu skirta.Dar vienas labai svarbus momentas-ismokti save valdyti-Tai galesit padaryti ,kai jau po tam tikro laiko gydantis vaistais pajusit pagerejima. As vien vaistais nebuciau pasveikusi.Mano antroji puse visa gyvenima isgerineja, buna agresyvus ir 100 kartu bandziau ji palikti,bet vis pritrukdavo valios ir jegu. dar ir kitos aplinkybes trukdo,nes gyvename uzsienyje. Rodos jokiu prosvaisciu pasveikimui nebuvo,bet kazkas apsiverte mano viduje ir pagalvojau-jei as noriu isgyventi, o manio vyras nesikeicia-turiu keistis as. Pradejau skaityti kruvas knygu-psichologiniu, apie asmenybes ugdyma, apie sveikata.Idejau i tai be galo daug jegu,nes is pradziu buvo sunku prisiversti skaityti,nes juk niekas nedomino.Po truputi,skausmingai pradejau keisti save. Svarbiausia yra perprogramuoti savo mastyma, is neigiamo paversti i teigiama ir remtis protingu knygu patarimais.Kia jau galesit nusisypsoti savo priesui be jokios neapykantos-jus busit nugaletojas!Nugalejes ta be galo slykscia depresija ir dar priedo ismokes daug gero ir naudingo. Man tai truko 2-3metus.Esu laiminga,galedama valdyti save. Depresija buvo labai skaudi pamoka,kaip nereikia gyventi,bet labai naudinga is kitos puses,nes suradau kelia i kitokia AS...