Sveikas gyvenimas

„Rudens ligų" - taip vadinami peršalimai - sukėlėjai yra įvairios bakterijos ir virusai. Daugelis jų gyvena žmogaus organizme, dažniausiai nosiaryklėje ir ryklėje. Tai kodėl sergama ne nuolatos?

Nitratai - tai azoto junginiai, susidarantys dirvožemyje nitrifikacijos proceso metu bei mineralizuojantis organiniams junginiams turintiems azoto. Augalams šios azotinės medžiagos yra būtinos augimui, jas augalai pasisavina iš dirvožemio.

Ar įmanoma sugrįžti iš nebūties? Jei ne, tai kaip pavadinti būklę, kai tave kelias valandas pjausto peiliais, o nieko nejauti? Arba savaites, mėnesius guli ir nieko nematai, negirdi. Pabudęs nieko neatsimeni arba žinai regėjęs nebūtus vaizdus. Kas vyksta žmogaus sąmonėje, kai jis yra tarp gyvybės ir mirties?

"Mortui vivus docent" - mirusieji moko gyvuosius. Jų dėka Šiaulių ligoninės patologinės anatomijos skyriaus muziejuje ne tik medikai, bet ir nieko bendra su medicina neturintys žmonės gali pamatyti, kaip atrodo žalingų įpročių paveikti organai, ir palyginti juos su sveikais.

Vėlyvą rudenį skundžiamasi ne tik bloga nuotaika, bet ir sąnarių skausmais. Jie ypač vargina vyresnio amžiaus žmones. Toks negalavimas gali būti daugelio lėtinių ligų požymis.

Su maistu gauname vertingų medžiagų, kurių organizmas nesintetina, jos patenka iš išorės, todėl yra nepakeičiamos. Jei trūksta kurių nors maisto medžiagų, organizmas būna priverstas pats jas gaminti, todėl patiria papildomą krūvį.

Internetu klaidžioja apie naują ligą įspėjantis laiškas. Į roto virusą panašius požymius esą sukelia šaldytuve laikomi maisto produktai, įpakuoti vakuume. Tačiau specialistai turi kitokią versiją.

Kunigai per mišias kelia ir geria bokalą vyno. Taip per metus viena bažnyčia išgeria kubiliuką ar bačkutę vyno. Vaikai ir jaunimas tai mato ir, kaip tikros avys, jais seka. Geria.

Lietuvos sportininkai nėra šventieji, jie taip pat įsivelia į dopingo skandalus. Kas gi tas draudžiamas vaisius: vaistas, pergalių stimuliatorius ar nuodas?

Kai baigiasi šviežių lietuviškų daržovių pasiūla, iškyla klausimas, ką rinktis: parduotuvėje siūlomas šviežias, šaldytas ar konservuotas? Gal konservuotose žuvę visi vitaminai, todėl vertingesnės nors ir kelionėje per Europą apvytusios, bet vis dėlto šviežios daržo gėrybes?

Energinių gėrimų platinimas Lietuvoje kol kas yra visiškai neribotas: jie lengvai prieinami vaikams bei paaugliams, produkto reklamos patraukliai vilioja „priklausyti aktyvių žmonių grupei", „išlaisvinti savyje žvėrį", žada „suteikti sparnus" ir pan. Šių gėrimų rinkodaros akcijos turi labai aiškiai apibrėžtus taikinius - vaikus, moksleivius, sportuojančius jaunuolius ir t.t.

Senovės išminčių, sukūrusių skaičių mokymą ir jų reikšmes astrologijoje bei numerologijoje, tvirtinimu, galima išsiaiškinti konkrečią skaičiaus reikšmę, kurį susapnuojate. Skaičiai, kurios regite sapnuose, gali įspėti apie artėjančius įvykius arba priminti praeitį, kuri vis dar turi įtakos žmogaus gyvenimui.

Ar kada matėte žmogų, kertantį trigubą mėsainį, didelį pakelį prancūziškų skrudintų bulvyčių ir siurbčiojantį nemažą stiklinę saldaus limonado? Ar kada pamąstėte, kad įmanoma „girdėti jų arterijas užsikemšant"?

Medikai sako, kad šlapimo nelaikymas esant fiziniam krūviui vargina kas trečią moterį (tarp vyrų tai pasitaiko rečiau, bet senyvo amžiaus abiejų lyčių atstovams ši problema tampa vienodai aktuali). Beje, jų manymu, tikėtina, kad tokių ligonių yra ir daugiau, bet daugelis į gydymo įstaigas dėl to kreiptis nesiryžta.

Šaltų rankų sindromas moksliškai vadinamas agiotrofoneurozė. Šiuo negalavimu dažniausiai skundžiasi jaunos moterys ir paauglės lytinio brendimo periodu.

Sakoma, kad dėl vynuogėse esančio resveratrolio mažėja riebalų ląstelių, taip pat užkertamas kelias susidaryti naujoms. Kai kuriuose medicininiuose portaluose rašoma, kad iš vynuogių gali būti sukurta nauja saugi priemonė svoriui reguliuoti.

"Jums krūties vėžys" - ši diagnozė pasaulyje kasdien nuskamba kas tris minutes. Tai viena pagrindinių moterų iki 50 metų mirtingumo priežasčių. Sėkmingam gydymui itin svarbi ankstyva krūties vėžio diagnostika.

Vitaminas K - tai riebaluose tirpstantis vitaminas. Kitokie vitamino K pavadinimai - filochinonas, antihemoraginis. Vitaminas K turi dvi atmainas - K1 (jo yra augaluose; tai - aliejaus pavidalo medžiaga) ir K2 (šią medžiagą sintetina žarnyne esančios bakterijos; tai - kristalinė medžiaga). Vitamino rezorbcijai reikalingos tulžies rūgštys.

Apie ką mąstėme, kai šį savaitgalį stovėjome prie artimųjų kapų, skendėjusių liepsnojančių žvakių jūroje? Tūkstantąjį kartą priekaištavome sau, kad galbūt ne viską padarėme, jog jie gyventų ilgiau? Eilinį kartą kaltinome gydytojus, kad jie neišgydė mums brangių žmonių?

Sveikatos specialistai primena, kad kapinėse uždegta žvakė yra ne tik simbolis, tačiau ir ugnis. Kaip išvengti nelaimingų atsitikimų?

Norite atsipalaiduoti ir geriau jaustis? Lankykite baseiną. Tokio patarimo sulaukia įvairaus amžiaus žmonės. Baseinas - puiki išeitis ir būsimoms mamoms. Vanduo atpalaiduoja visą kūną, taip palengvindamas nėštumą, ypač kai šis persirita į antrąją pusę. Užsiėmimai taip pat padeda geriau pasiruošti kūdikio atėjimui.

Egzistuoja daugybę mitų apie tai, kaip patalpų mikroklimatas veikia žmogaus sveikatą. Štai keletas jų.

Žvynelinė - viena seniausių odos ligų, šimtus metų vadinta baltaisiais raupsais, todėl žvyneline sergantys žmonės viduramžiais buvo atstumtieji. Apie žvynelinę, jos pasekmes bei visuomenės požiūrį į sergančiuosius kalbamės su Odos ir veneros ligų centro vadovu Vaclovu Vaitkevičiumi.

Gaudentas Naujokas ne tik pats nuosekliai medituoja, bet ir padeda krizės ištiktiems žmonėms. Daugeliui jau padėjo atsikratyti narkotikų, alkoholio priklausomybės.

Pasauliniais duomenimis, smurtas prieš moteris yra tokia pat dažna mirties ir nedarbingumo priežastis, kaip ir vėžys, tik retai tai nurodoma oficialiai. Remiantis neoficialia nevyriausybinių organizacijų statistika, Lietuvoje smurtą patiria kas trečia moteris. Deja, tikrasis smurto prieš moteris mastas niekada nebus tiksliai žinomas, nors ir yra aišku, kad jis būdingas daugeliui šeimų. Tenka pripažinti, kad lietuviai šiai problemai kol kas yra abejingi.

Permainingi orai, vėjas ir drėgmė skatina peršalimo ligas. Kaip jų išvengti ir išlikti sveikiems bei žvaliems?

Visuomenėje egzistuoja daugybė mitų, kaip patalpų mikroklimatas veikia žmogaus sveikatą. Kauno visuomenės sveikatos centro specialistai įvardija, kas yra tiesa, o kas tik mitas.

Inkstų ligomis vidutiniškai serga kas dešimtas planetos gyventojas, tačiau šie duomenys nėra tikslūs, kadangi dauguma inkstų ligų nesukelia jokių simptomų sergančiajam. Yra tiksliai žinoma, kiek yra pacientų, kuriems atliekama pakaitinė inkstų terapija: vien Lietuvoje kasmet dializės procedūros pradedamos 320-340 naujai susirgusių lėtiniu inkstų nepakankamumu asmenų.

Ir suaugusieji, ir maži vaikai dažniausiai užspringsta valgydami. Tuomet veidas pamėlsta (ištikus širdies priepuoliui, veidas pasidaro pilkšvai blyškus), žmogus griebiasi už gerklės, negali ištarti nė žodžio, dūsta, nugriūva.

Užkrečiamų ligų ir AIDS centras (ULAC) rekomenduoja šiuo metu nevykti į epidemijos apimtą Haitį ir primena, kad šia ūmia žarnyno infekcija dažniausiai užsikrečiama per užterštą vandenį bei per nepakankamai termiškai apdorotą ir saugomą maistą.