Sveikas gyvenimas

Kauno klinikose pradėtas taikyti naujas pažangus ir labai efektyvus onkologinių ligonių gydymo metodas - radiochirurgija. Vienas pirmųjų pacientų - vienuolikos metų berniukas.

Ligoninėse daugėja šalčio aukų, kurie patyrė kūno atšalimą ar nušalo galūnes. Medikai įspėja, kad daugelis žmonių nežino, ką daryti nušalus galūnes, todėl pasitaiko, kad bandymai pagelbėti sau ar kitiems baigiasi nesėkme.

Kadaise vokietis gydytojas fiziologas, Nobelio premijos laureatas Paulis Erlichas antibiotikus pavadino stebuklinga kulka, gelbstinčia žmoniją nuo daugybės ligų ir mirčių. Tačiau bėgant laikui paaiškėjo, kad ši „kulka" jau ne visuomet pasiekia tikslą.

Dar prieš keletą dienų termometras dienos metu rodė 12 laipsnių šalčio pagal Celsijų, o šiandien temperatūra gerokai šoktelėjusi į viršų - termometras rodo -3 laipsnius pagal Celsijų. Į tokią staigią oro kaitą reaguoja ne tik gamta, bet ir žmogaus organizmas.

Žmogaus virškinimo sistema gamtos užprogramuota valgyti mišrų maistą. Skrandis ir kasa gamina fermentus, leidžiančius vienu metu virškinti ir baltymus, ir riebalus, ir angliavandenius.

Žmogaus organizmo sistemų ir atskirų organų sutrikimai, išprovokuoti psichikos arba emocinių faktorių, vadinami psichosomatinėmis ligomis.

Vyras, kuris kasdien du mėnesius suvalgydavo tik 20 bulvių, atsikratė maždaug 10 kg.

Žinia, kad šiais laikais suaugusiam žmogui galima nemokamai išsigydyti, užplombuoti dantis prilygsta perkūnui iš giedro dangaus. Tačiau tokia galimybė yra, tiksliau, gali būti.

Įsidėmėkite: ištikus širdies infarktui, svarbi kiekviena minutė. Pajutus šios ligos požymius būtina neatidėliotina širdies gydytojų pagalba.

„Vaikščiojanti kuprinė" - toks vaizdas lydėjo Kauno miesto savivaldybės visuomenės sveikatos specialistus, 2009 metų rudenį, kuprinių svėrimo akcijos metu. Jos metu konstatuotas liūdnas faktas - keturi iš dešimties pradinukų į mokyklą eina su sunkesnėmis nei rekomenduojama kuprinėmis. Kokia situacija šiandien?

Nors visuomenės sveikatos specialistai jau keletą metų nerekomenduoja naudoti gyvsidabrio termometrų, vis dar nemažai žmonių Lietuvoje juos naudoja ir neskuba atsisakyti.

Kasmet Lietuvoje miokardo infarktas ištinka daugiau nei pusę tūkstančio gyventojų. Ligos priežastys slypi neteisingai pasirinktame gyvenimo būde. "Daugumos gyvenimo būdas nėra orientuotas į sveikatą", - sako gydytojai kardiologai, kuriems pritaria ir miokardą patyrę žmonės.

Kai kraujyje sumažėja raudonųjų kraujo kūnelių - eritrocitų, susergama mažakraujyste, arba anemija. Raudonieji kraujo kūneliai po visą organizmą išnešioja deguonį. Jei jų trūksta, audiniai pradeda badauti, todėl atsiranda įvairių negalavimų, gali sutrikti medžiagų apykaita.

Drabužiai, kurie nesilamdo arba nesitepa, negendantys maisto produktai, tobulai pasiskirstančios kosmetikos priemonės ir kiti efektai, kurie gaunami panaudojant nanotechnologijas, jau nekelia nuostabos.

Aromatinių aliejų ir gydomųjų žolelių kvapai, stebuklingojo masažo ir vandens galia - šie nuo seno žinomi atsipalaidavimo būdai nereikalauja didelių išlaidų ir daug laiko. Tad kodėl jais nepasinaudojus! Po sunkios darbo dienos, kupinos įtampos, įvairių stresų, panirti į saldų miegą ne taip paprasta.

Kartais rytas būna išties nuostabus: atsikeliama gerai nusiteikus, jaučiama dvasinė pusiausvyra, nekankina niūrios mintys. Tačiau kartais viskas krinta iš rankų ir atrodo, kad diena bus bjauri. Kaip atgauti fizines ir moralines jėgas?

Ligą sukeliančios bakterijos neišnyksta ir sukelia labai sunkias ligas. Vieną tokių - stabligę, kuria sergant nuo raumenų traukulių lūžta kaulai ir nyra sąnariai, įveikė 80-metė moteris.

Atopinis dermatitas - viena dažniausių alerginių odos ligų. Tarptautinio tyrimo ISAAC duomenimis, Europoje šia lgia serga apie 10-20 proc. ikimokyklinio amžiaus vaikų ir 1-3 proc. suaugusiųjų. Lietuvoje įvairiose amžiaus grupėse yra 2-3 proc. sergančiųjų.

Diabetas pasižymi lėta eiga ir jokių nerimą keliančių simptomų ilgai gali nebūti. Atsiradus sveikatos sutrikimų iš pradžių ne visada pagalvojama, kad tai gali būti susiję su šia liga.

Skydliaukė - nedidelė liauka kaklo srityje. Jos gaminami hormonai reguliuoja visą medžiagų apykaitą, turi įtakos širdies, kepenų, inkstų, smegenų ir kitų organų veiklai. Skydliaukės ligos apie tris kartus dažniau vargina moteris nei vyrus.

Kiekvienas organizmas į tą patį dirgiklį reaguoja savitai. Tačiau yra bendrų pažymių ir pagal juos galima spręsti, kokią informaciją kūnas bando perduoti. Vienas iš tokių požymių yra tinimas.

Kūnas - tai būstas, kuriame gyvena siela. Mes jį turime saugoti kaip tikrus namus - puoselėti, švarinti, puošti.

Norint gerai išsimiegoti, reikia išsirinkti tinkamą pagalvę. Ši gali būti ne tik nemigos, bet ir nugaros, kaklo, sprando, galvos ir rankų skausmų priežastis.

Tabako pramonei pavyko įtikinti Lietuvos moteris, kad grožis ir laisvė neatsiejama nuo cigaretės.

Daugelis žmonių pusryčių neįsivaizduoja be greitai pagaminto sumuštinio. Dietologai tvirtina, kad jis gali būti ir nuodų bomba, ir sveikas patiekalas.

Vyrai dažnokai, siekdami pridengti savo psichologinius kompleksus ir išauškinti save savo gyvenimo palydovės sąskaita, griebiasi kumščių. Vargu, ar tokį vyrą galima pavadinti stipriu ir savimi pasitikinčiu. Ir meluoja tie, kurie tiki, kad jeigu muša, vadinasi - myli.

Visais metų laikais vaikai stengiasi kuo daugiau laiko praleisti gryname ore. Būdami gamtoje mažyliai semiasi ne tik sveikatos, bet ir žinių: susipažįsta su naujais daiktais, augalais ir gyvūnais.

Kaip greitai ir be žalos sveikatai numesti svorio? Tas, kas atrastų tokį būdą, pelnytų viso pasaulio storulių meilę ir pagarbą. Šiuo metu yra siūloma daugybė greitai veikiančių dietų, tačiau kiekviena turi ir privalumų, ir trūkumų.

Arbata atsirado labai seniai - prieš beveik 5 000 metų Kinijoje. Tad suprantama, kad per tokį ilgą laiką jos poveikis ir paruošimo būdai - išsamiai išnagrinėti. Mes tik dar kartą norime atkreipti dėmesį į svarbiausius dalykus.

Vaikai- tai ne maži suaugusieji. Jie negali kontroliuoti juos supančios aplinkos ir tik nuo suaugusiųjų priklauso, kokioje aplinkoje jie gyvena, žaidžia ir mokosi.