Sveikas gyvenimas

"Iki tėvų skyrybų mano pasaulis buvo ryškus, gražus, spalvotas, o paskui tapo tik juodai baltas" - tai žodžiai, kuriuos prisimenu iš vienos savo klientės pasakotos gyvenimo istorijos. Jos tėvai išsiskyrė, kai jai buvo ketveri. Tėvas išėjo gyventi kitur, sukūrė naują šeimą, rodydavo mažai iniciatyvos matytis su dukra.

Klaipėdos apskritis ir toliau išlieka absoliučia lydere pagal užsikrėtusiųjų žmogaus imunodeficito virusu skaičių. Vien pernai šią diagnozę išgirdo 19 klaipėdiečių.

1. Kodėl žmonės nusprendžia pasitraukti iš gyvenimo?
Ar gali ekonominė šalies situacija ir finansiniai sunkumai paskatinti žmogų nusižudyti?

Daugelis esame girdėję skaudžių žodžių, kai kuriems šie žodžiai liko atmintyje ilgą laiką. Kai kas yra pasakęs tokių žodžių, kuriuos mielai dabar atsiimtų, jei tik galėtų. Nė vienas nesame tobulas ir ne visuomet išvengiame ne vietoj ar ne laiku išsprūdusio blogo žodžio.

Kito žmogaus žeminimas, menkinimas, įžeidinėjimas, grasinimai, bandymas jį kontroliuoti, rodyti savo valdžią - dalykai, kuriuos vardindami, viduje suvirpame: taip daryti negalima. Tačiau ne paslaptis, jog psichologinis smurtas tarpusavio santykiuose, šeimoje - ne toks jau retas reiškinys.

Mama, tėtis ir vaikas ar keletas jų - idealus mažutės visatos modelis, apie kurį rodomi filmai visai šeimai, kurį nūnai itin propaguoja politikai. Tačiau kartais gyvenime susidėsto kitaip - mama vaikelį augina viena.

Visi daugiau ar mažiau žinome, ko tikėtis, atėjus pas gydytoją: pirmiausia mūsų paklaus, kuo skundžiamės, išsiaiškins visus kamuojančius simptomus, galbūt teks atlikti keletą tyrimų, o tada gydytojas nustatys diagnozę ir paskirs reikiamą gydymą. Dažniausiais griežtai nustatytomis dozėmis teks vartoti vaistus, kartais - atlikti kokias nors procedūras, o blogiausiu atveju - pasiryžti chirurginei operacijai.

Gyvenimas kartu nesusituokus gali atrodyti puikus būdas išbandyti santykius. Tačiau tyrimų duomenimis taip pat yra didesnė tikimybė, kad susituoksite dėl netinkamų priežasčių arba pagaliau įvykusios vestuvės bus tiesus kelias į skyrybas.

Ligoninių traumatologiniai skyriai perpildyti traumas patyrusiais ligoniais. Šaltuoju metu sezonu, dažnai pamirštame atsargumą gatvėse, keliuose.

Ištikus bėdai ar sunkumams, vaikai vis dažniau renkasi pagalbą telefonu, nes galima skambinti iš kur nori ir kada nori, nereikia prisistatyti ir bendrauti "akis į akį".

Vartotojų susidomėjimas tuo, ką jie valgo, auga. Atitinkamai didėja ir poreikis maisto kokybei.

Net 97 proc. Lietuvos gyventojų teigia, jog netekti regėjimo - pati baisiausia negalia, tačiau net 85 proc. lietuvių nėra nieko girdėję apie dažniausiai pasitaikančią vyresnio amžiaus žmonių aklumo priežastį - amžinę geltonosios dėmės degeneraciją.

Pankreatitas jau seniai liovėsi buvęs tik alkoholikų liga. Kasos uždegimo atvejų vis daugėja, ir labiausiai dėl to kalta mūsų savigyda - ypač antibakteriniais preparatais nuo peršalimo.

Kalorijų lentelė - kalorijų skaičiavimas.

Gripo epidemija skelbiama, kai sergamumo gripu ir ūmiomis viršutinių kvėpavimo takų infekcijomis (ŪVKTI) rodiklis yra ne mažesnis kaip 100 susirgimų 10 tūkst. gyventojų per savaitę, o klinikinių atvejų skaičius sudaro apie 30 proc. visų registruotų gripo ir ŪVKTI atvejų.

Kai kurie gydytojai tvirtina, kad apie žmogaus sveikatą galima spręsti iš jo veido. Pasak medikų, organizmas signalus apie artėjančią grėsmę siunčia jau tada, kai dar niekuo nesiskundžiama.

Tyrimais nustatyta, kad visaverčiai pusryčiai maždaug 30 procentų padidina darbingumą. Taigi jeigu laukia nelengva darbo diena, nepamirškite organizmą aprūpinti energijos atsargomis. Tam tinkamiausios - košės.

Žiemą, kai grėsmė peršalti padidėja, paprastai manoma, kad užkimęs balsas gali būti sezoninės ligos požymis. Iš tiesų - jeigu staiga užkimstama, to priežastis dažnai būna gripas ar kitos virusinės viršutinių kvėpavimo takų infekcijos.

Pirmieji Baltijos šalyje pagaminti daltonizmą koreguojantys akiniai klaipėdiečiui pakeitė likimą. Įgimta regos yda jaunam vaikinui vos neužkirto kelio svajonės įgyvendinimui.

Skausmo priežasčių yra daug, 90 proc. atvejų - tai migrenos ar įtampos galvos skausmai. Svarbu atskirti, kada skausmas yra pavojingas ir kada pacientą nukreipti specialisto konsultacijai.

Paskutiniaisiais dešimtmečiais industrinėse šalyse kartu su vykstančiais gyvenimo būdo pokyčiais kinta ir šeimos struktūra. Mažėja vaikų, augančių pilnose šeimose su abiem biologiniais ir susituokusiais tėvais.

Šaltojo sezono metu dažniau išryškėja silpnos organizmo vietos. Šalčio, saulės šviesos trūkumo ir oro užterštumo poveikį dar labiau sustiprina išgyvenamas stresas. Į tokią nepalankią aplinką labai jautriai reaguoja skydliaukė. Ši problema ypač aktuali moterims, tačiau neaplenkia ir stipriosios lyties.

Termometrui rodant keliolika laipsnių šalčio, sveikatos specialistai pataria nenešioti papuošalų. Žiemą daug svarbiau išvengti nušalimų, nei atrodyti įspūdingai.

Miegojimas kartu, bučiavimasis su augintiniu ar gyvūnėlio lyžtelėjimas gali tapti rimtos ligos priežastimi.

Psichologo Tomo Lagūnavičiaus teigimu, pirkimas susijęs su malonumo pojūčiu. Perkančiųjų per išpardavimus būseną jis lygina su medžiotojų, kai jie džiaugiasi ir didžiuojasi laimikiu.

Daugiau nei milijardas planetos gyventojų kenčia nuo antsvorio, daugiau nei 300 milijonų yra nutukę. Kaunas - antsvorio ir nutukimo lyderis Lietuvoje. Kovoti su kilogramais telkiami įvairiausi ginklai.

Didžioji Britanija sunerimo sužinojusi, kad bankomatai yra tokie pat purvini kaip ir viešieji tualetai. Lietuvos epidemiologai stebisi: kas čia naujo? Bakterijomis užkrėtus parduotuvės durų rankenas, po keturių valandų būna užkrėstos visos prekės.

Sena patarlė teigia: „Gyvenimas - tai judėjimas, o judėjimas - tai gyvenimas". Tačiau dauguma mūsų ir dirbdami, ir laisvalaikiu per mažai juda.

Tėvų vaidmuo prevencijoje yra pats svarbiausias. Praktika rodo, kaip šeima gali suformuoti augančio žmogaus pasitikėjimą savimi, išmokyti jį spręsti problemas ir gyventi visavertį gyvenimą.

Kalbėti apie narkotikus su vaiku gana sudėtinga, tačiau tai yra būtina. Narkotikų kontrolės deprtamentas prie Lietuvos Respublikos Vyriausybės pristato kelis dalykus, kuriuos tiesiog privalote pasakyti savo vaikui, jei kalbate apie narkotikus.