Fizinė sveikata

Klausykitės klasikinės muzikos ir negalvokite apie vaiko lytį. Išmeskite buityje naudojamus chemikalus ir žiūrėkite, ką valgote. Tai priesakai moterims, trokštančioms, kad kūdikis gimtų sveikas.

Išsiplėtusios venos paprastai kamuoja mažai judančius žmones. Pasak specialistų, melsvų kauburėlių išvagotas kojas reikia ne slėpti, o gydyti. Ir tam yra įvairiausių priemonių, tarp jų - medicininės kojinės ir pėdkelnės.

2010 metų Pasaulinės balso dienos šūkis - "Mylėk savo balsą". Juo siekiama priminti balso reikšmę kasdieniame gyvenime.

Šilalės rajone Vingininkų kaime gyvenantis ūkininkas Pranas Vėlavičius trykšta gera nuotaika ir energija. Anot vyriškio, geros savijautos paslaptis - šilauogės. Šias uogas jis augina ir valgo jau septynerius metus. Prisideda ir optimizmas.

Homeopatija - šiuolaikinė liaudies medicina, kuri nekenkia organizmui ir išgydo visas ligas, ar pseudomokslas, kuris nėra pranešnis negu gydymas placebo ar tiesiog įtaiga? Žmonės šiems preparatams priskiria būtų ir nebūtų savybių.

Trimetė Ievutė kartą papasakojo, kad ji labai mėgsta alų ir jį galėtų gerti visą dieną. Kitą sykį porino, kad niekas jos nemyli, visi muša... Nemanykite, kad ji gyvena kokioje nors asocialioje šeimoje.

Apie didelį dantų jautrumą stomatologai prakalbo ne itin seniai, tačiau kasmet tai kelia vis daugiau nerimo. Nors ėduonis ir parodontitas vis dar labiausiai paplitę burnos ertmės negalavimai, tačiau padidėjęs dantų jautrumas vejasi šias ligas.

Hamamelių milteliai, medetkų tinktūra, kiparisų šlamučių ekstraktas - šie vaistiniai preparatai padės sustabdyti kraujavimą iš nosies, kai po ranka nėra vaistų.

Tuberkuliozė - labiausiai paplitusi lėtinė liga. Susirgti šia liga gali ir bankininkas, ir bedarbis, tik išgydyti sunkiausia tuos, kurie atsainiai į ligą žiūri. "Jeigu žmogus galvoja apie save, rūpinasi savimi, jis tikrai pasveiks", - tvirtina Šiaulių apskrities tuberkuliozės ir plaučių ligų ligoninėje dirbančios medikės.

Cholesterolis priklauso tam tikrai riebalų rūšiai - steroidams. Cholesterolis - tai labiausiai paplitęs šios grupės darinys gyvuliniuose audiniuose. Cholesterolis - labai svarbus organizmui, nes sudaro ląstelių membranas, iš jo taip gaminasi kai kurie steroidiniai hormonai. Tačiau jei sutrinka jo (ir kitų riebalų) apykaita, arba jo būna per daug maiste, cholesterolis dalyvauja aterosklerozės vystymesi.

Europoje dirba tūkstančiai gydytojų homeopatų. Netradicine medicina domisi vis daugiau Lietuvos gydytojų. Homeopatijos metodus Šiauliuose išmano gydytoja Irina Jazdauskaitė-Uščiauskienė, taikanti ir kitus netradicinius gydymo būdus - autohemoterapiją bei pakopinę autohemoterapiją.

Internetu platinamame laiške teigiama: chemoterapija nėra vienintelis būdas vėžiui gydyti. Spausdiname platinamus alternatyvius teiginius ir perspėjame: nepasikliaukite jais ir įsisąmoninkite onkologijos profesorės komentarą.

Klaipėdietė verslininkė Asta jau beveik užmiršo, kokia liga jai buvo nustatyta prieš penkerius metus. Anksčiau drabužių su gilia iškirpte vis vengusi 55 metų moteris dabar vėl drąsiai renkasi prigludusias sukneles - jai nebereikia baimintis, kad aplinkiniai pastebės, jog ji neturi vienos krūties.

Lėtinės inkstų ligos tampa pasauline visuomenės sveikatos problema - jų kaskart vis daugėja, o didžiausią nerimą medikams kelia tai, jog dažniausiai jos nustatomos per vėlai. Kasmet kovą minima Pasaulinė inkstų diena, kurios metu siekiama dar kartą priminti apie klastingas, ilgai jokių požymių ar skausmo neparodančias inkstų ligas.

Nemažai žmonių, ilgai laikiusių save sveikais, išgirdus nepagydomos lėtinės ligos diagnozę užklumpa depresija, apima bejėgiškumas. Jiems atrodo neteisinga, kad ši nelaimė ištiko kaip tik juos, o sveikata negalintys skųstis aplinkiniai kelia susierzinimą.

Pagal statistiką dažniausiai vaikams trūksta vitamino C. Tai beveik pagrindinis vitaminas, saugantis vaikus nuo daugelio ligų. Jeigu jo stinga, vaikas tampa vangus, mieguistas, greitai pavargsta.

Žmonės, kamuojami įvairių negalavimų ir skausmų, išbandę įvairius vaistus, tačiau nesulaukę tinkamo efekto, vis dažniau taiko netradicinės medicinos būdus.

Gydytojo diagnozė kelia abejonių? Kad paaiškėtų, kuo sergate, reikia atmesti kitas ligas, kurių požymiai panašūs. Yra keturios ligos, kurias gydytojai dažnai klaidingai diagnozuoja.

Pirmadienį pasaulis švenčia vandens dieną. Medikai primena, jog vanduo yra būtinas žmogaus gyvybei, o grynas ir švarus skystis - geriausias vaistas nuo nugaros ir sąnarių ligų.

Lietuvoje dažniausia gyventojų mirties priežastis iki šiol yra širdies ir kraujagyslių ligos. "Dalies mirčių būtų galima išvengti, jei žmonės patys nuolat skirtų dėmesį savo sveikatai", - tvirtina Šiaulių apskrities ligoninės I kardiologijos skyriuje dirbanti gydytoja kardiologė Aušra Dambrauskaitė.

Pastebima, kad lietuvius nakties miego metu dažniausiai kamuoja nemiga ir kvėpavimo sutrikimai, knarkimas. Be to, medikai priduria, kad šiais laikais pas juos kreipiasi daug daugiau žmonių, sergančių miego sutrikimais.

Nors Europos Sąjungos šalyse leista auginti genetiškai modifikuotas (GM) bulves ne maistui, o pramoninio krakmolo gamybai ir pašarams, nuogąstaujama, kad krakmolas, bulvės ar jomis šertų gyvulių mėsa gali patekti ir ant vartotojų stalo. Be to, baiminamasi, kad genetiškai modifikuotų augalų auginimas gali negrįžtamai paveikti aplinką.

Tinkamai kvėpuojant galima pakeisti kūno ir proto atsaką į stresą. Numalšinti jaudulį pakaks mažiau nei dešimt minučių.

Statistikos duomenimis, apie 70 proc. moterų yra įsitikinusios, kad jų veido oda sausa. Iš tikrųjų daugelio ji yra normali arba mišri, o sausa atrodo tik dėl drėgmės trūkumo. Taigi susiruošus pirkti veido priežiūros priemonių pirmiausia reikėtų pasitarti su kosmetologu ir atlikti odos diagnostiką.

Nubudę rytą jaučiamės nepailsėję, o per visą darbo dieną tenorime kuo greičiau grįžti namo ir atsigulti. Vadinasi, mūsų energijos ištekliai baigia išsekti. Norėdami visą dieną būti žvalūs ir darbingi, turime pirmiausia išsiaiškinti gyvybinių jėgų trūkumo priežastis.

Kepenys vadinamos organizmo laboratorija. Jos - stambiausia virškinimo liauka: užima beveik visą ertmę po dešiniuoju šonkaulių lanku. Kepenys atlieka per trisdešimt funkcijų.

Jau septynerius metus ponia Renė Vainorienė serga glaukoma. Per tą laiką nepriekaištingas moters regėjimas pavirto balta migla. Progresuojančią lėtinę akių ligą padėjo sustabdyti operacijos, tačiau tolimesnė ligos eiga nėra aiški. "Kol akys sveikos, žmonės apie jas negalvoja, o juk gerokai lengviau yra išsaugoti gerą regėjimą, nei jį atstatyti, kai akys pažeistos ligos", - sako pašnekovė.

Alkoholio vartojimas seniai yra viena didžiausių žmonijos problemų. Tačiau mažai kas susimąsto, kokį iš pat pradžių nematomą poveikį alkoholis daro organizmui. Didelės alkoholio dozės slopina visų audinių ir organų gyvybinius procesus. Nesaikingas ir dažnas alkoholinių gėrimų vartojimas sukelia priklausomybę, žaloja žmogaus psichiką ir visą organizmą.

Cigarų ir pypkių rūkymas buvo indėnų kultūros dalis dar iki europiečiams atrandant Ameriką - rūkymo ritualas aptinkamas majų mene maždaug nuo 500 m. pr. Kr. Deja, rūkymui persikėlus į Europą, iš ritualinio jis tapo kasdieniu ir prozišku užsiėmimu. Ir jeigu bent jau pavyktų jį grąžinti į buvusią vietą...

Nieko neskauda, jokių ligos požymių ir staiga - baisi diagnozė: inkstų nepakankamumas. Dar labiau gąsdina tai, kad ši liga neišgydoma.