Vaikų dantų ligų profilaktika ir higiena

Didelis karieso ir priedančio ligų paplitimas Lietuvoje verčia ne tik gydytojus odontologus, bet ir darželių auklėtojas bei pradinių mokyklų mokytojus, tėvus rūpintis dantų higienos mokymu, ieškoti efektyvių profilaktikos priemonių. Pasaulio patirtis rodo, kad karieso ir dantų ligų paplitimą galima ne tik sumažinti, bet ir jo išvengti. Burnos higiena ir dantų švara padeda išsaugoti sveikus dantis. Tačiau, kaip rodo moksliniai tyrimai, visa tai reikia pradėti dar vaikystėje, nes daugelis vaikų nereguliariai valo dantis arba jų visai nevalo. Gydytojai odontologai rekomenduoja valyti dantis mažiausiai du kartus per dieną.

Sumažinti dantų ligas padėtų profilaktines priemonės: sanitarinių - higieninių žinių teikimas, burnos higienos būklės gerinimas, sveika mityba, reguliams ir taisyklingas dantų valymas šepetėliu ir pasta, fluoro preparatų naudojimas. Kiekvienoje vaikų ugdymo institucijoje turėtų būti rūpinamasi dantų ligų profilaktika.

Gydytojai odontologai gali suteikti išsamią informaciją, padėti pasirinkti profilaktikos taikymo metodus, suteikti metodinės medžiagos vaikams ir tėveliams. Vaikams reikia praktiškai parodyti, paaiškinti ir išmokyti juos, kaip taisyklingai valyti dantis šepetėliu ir pasta.

Dažniausiai dantys genda nuo apnašų, susikaupusių ant dantų ir tarpdančiuose. Jos susidaro iš maisto dalelyčių gleivių ir bakterijų. Apnašose iš gliukozės gaminasi rūgštys, kurios pamažu ardo emalio paviršių, jei nepašalinamos nuo danties. Pagrindinis dantų valymo tikslas - dantų ėduonies profilaktika - neleisti susidaryti dantų apnašui.

Vaikui reikia suprantamai paaiškinti, dėl ko reikia valyti dantukus. Taip pat reikia parodyti, kaip sudrėkinti šepetėlį, išspausti ant jo pastos. Palengva išmokyti vaiką taisyklingai valyti dantis, t.y. ne tik priekinius, bet ir šoninius, užpakalinius ir kramtomuosius dantų paviršius, ne tik išorinę bet ir vidinę jų pusę. Valyti šepetuku reikia ne tik horizontaliai, bet ir vertikaliai. Valant apatinius dantis, braukoma iš apačios aukštyn, o viršutinius - iš viršaus žemyn. Valyti reikia ne trumpiau kaip 3-5 minutes. Rekomenduojama po kiekvieno valgio išskalauti bumą. Norėdami apsaugoti dantis nuo ėduonies, pasistenkime, kad vaikai valgytų kuo mažiau produktų, kuriuose daug rafinuoto cukraus: saldainių, sausainių, pyragaičių, uogienės ir konservuotų produktų, į kuriuos pridėta cukraus. Kad dantų emalis neskeldėtų ir netrupėtų, neduokite vaikams po karštų patiekalų tuoj pat šaltų gėrimų ir valgių.

Kad dantys būtų stiprūs ir sveiki, vaiko organizmas turi gauti pakankamai kalcio, fosforo, magnio, vitaminų C ir D bei fluoro. Jei vaikas valgo įvairų, tinkamai parinktą maistą, kuriame yra visų pagrindinių rūšių produktų, kaip antai, vaisių, daržovių, duonos, javainių, pieno produktų, ankštinių augalų organizmas gauna visų išvardytų medžiagų. Fluoro, kuris stiprina dantų emalį ir didina dantų atsparumą rūgštims, yra jūros produktuose, geriamajame vandenyje. Duokite vaikams pagraužti žalių morkų, kopūsto gūžies koto, obuolių, rupios duonos. Nuo kieto maisto pagerėja burnos gleivinės kraujo apytaka ir sustiprėja seilių liaukų veikla.

Apsaugoti dantukus nuo gedimo padeda

• dantukų valymas ne mažiau kaip du kartus per dieną;
• dantų pastos su fluoru naudojimas;
• sveikas maistas, daug vaisių ir daržovių;
• vengimas saldumynu ir saldžiu gėrimu;
• reguliarus dantų tikrinimas pas gydytoją odontologą.

Patarimai

• užkandžiui pasiūlykime vaikams šviežių vaisių ir daržovių;
• kiekvieną kart pavalgius tučtuojau patarkime išsivalyti dantis;
• pastebėję ėduonies požymius, nedelsiant kreipkimės į gydytoją odontologą.