Stebuklinga arbatos galia

Kinai, atradę žmonijai arbatą, tvirtina, kad šis gėrimas pasižymi daugybe gydomųjų savybių. Kiekviena arbatos rūšis skirtingai veikia organizmą.

Juodoji arbata šalina iš organizmo toksinus, veikia ir tonizuojamai, ir raminamai dėl dviejų vienas kitą papildančių komponentų - kofeino ir tanino. Taninas pasižymi savybe išsaugoti organizme kofeiną. Juodoji arbata, ypač su pienu, sulaiko kauluose kalcį, todėl laikoma nebloga osteoporozės profilaktika.

Žalioji arbata tonizuoja ir suteikia žvalumo, teigiamai veikia organizmą sergant peršalimo ir kvėpavimo takų ligomis. Žalioji arbata mažina cholesterolio kiekį kraujyje, stiprina kraujagyslių sieneles, šalina nuovargį, stresų poveikį.

Karkadės arbata gaminama iš kinrožių lapelių, kuriuose gausu citrinų rūgšties. Ši arbata sušildo, kai šalta, gaivina, kai karšta, turtinga vitamino P, jis stiprina kraujagyslių sieneles. Beje, karkadė puikiai valo organizmą apsinuodijus alkoholiu - ne blogiau už agurkų ar kopūstų sūrymą.

Raudonoji afrikietiška roibos arbata. Ji gerai tonizuoja, joje nėra kofeino, bet daug antioksidantų, todėl šią arbatą galima gerti vaikams. Ji padeda atgauti jėgas po didelių fizinių krūvių, pašalina sudirgimą, galvos skausmus, gelbsti sergant depresija.

Baltoji arbata priskiriama elitinėms kiniškoms arbatoms. Jos lapeliai blyškesni nei kitų arbatų, tad gėrimas šviesesnis. Baltoji arbata dėl joje esančių vitaminų, aminorūgščių ir pektinų stabdo organizmo senėjimą.