Aromaterapija - švelnus būdas įveikti ligas

Aromaterapija - tai labai senas gydymo metodas, kai naudojami natūralūs augalų eteriniai aliejai. Terapinis eterinių aliejus poveikis juntamas per odą ir kvėpavimo takus. Eteriniai aliejai gali būti išgaunami iš augalo žiedų, viso augalo, jo lapų, vaisių ar grūdų. Visų augalų eteriniai aliejai turi bakterijas naikinančių savybių, todėl naudojami įvairių ligų profilaktikai ir gydymui.

Tačiau privalu laikytis vienos griežtos taisyklės: alergiškiems žmonės eteriniai aliejai netinka. Visada reikia patikrinti žmogaus reakciją į šias medžiagas - pirmiausia pauostyti aliejaus, patepti juo riešo odą ir šešias valandas stebėti, ar neprasidėjo dusulys, akių ašarojimas, ar neparaudo oda.

Gryni eteriniai aliejai yra aitraus kvapo, todėl kaskart reikia naudoti tik po 2-4 jų lašus. Yra keli gydymo eteriniais aliejais būdai.

• Inhaliacijos. Tinka persišaldymo ligų, sinusito, gripo gydymui. Į verdantį vandenį reikia įpilti keletą arbatmedžio ar eukalipto aliejaus lašų ir šiais garais pakvėpuoti per nosį.
• Vonios su eteriniais aliejais. Tai gera išeitis, norint užkirsti kelią ligai persišaldžius.
• Aplinkos aromatizavimas. Patekę į kvėpavimo takus eteriniai aliejai dezinfekuoja gleivinę, skatina gleivių išsiskyrimą ir jas skystina, taigi palengvina atsikosėjimą.
• Masažas, naudojant eterinius aliejus. Įtrintas aliejus per odą patenka į kraujotaką.