29 nėštumo savaitė

Koks šiandien yra tavo vaikelis?

Tavo mažylis šią savaitę svers apie 1,150 kg, o jo ūgis sieks apie 38,6 cm.

Kokia esi tu?

Tavo gimda dabar yra apie 7,5 - 10 cm virš bambos ir apie 29 cm virš gaktinės sąvaržos.

Tavo svoris iki šios savaitės turėtų padidėti iki 8,5 - 12,25 kg.

Kaip vystosi ir auga tavo vaikelis?

Šią savaitę vaikelio plaučiai bus išsivystę pakankamai, jog ji ar jis pats sugebėtų kvėpuoti aplinkos oru. Smegenys jau išsivystė, kad galėtų ritmingai kontroliuoti mažylio kvėpavimą. Taigi, vaikeliui gimus dabar jis jau galėtų kvėpuoti pats. Tiesą sakant, su lyg kiekviena diena tavo vaikelio šansai išgyventi, gimus anksčiau, sparčiai didėja.

Šiuo nėštumo etapu priaugama labai daug svorio, net ir keliomis savaitėmis anksčiau laiko gimę kūdikiai atrodo labai mažyčiai, palyginus su išnešiotais naujagimiais.

Įdomūs faktai apie naujagimio svorį:

• Berniukai sveria daugiau nei mergaitės
• Gimusio vaikelio svoris didėja su lyg kiekvienu tavo gimdymu

Besivystant vaikelio smegenims ir jutimams jis tampa vis jautresnis šviesai ir tamsai, garsams aplinkoje, skoniui. Netgi jo oda tampa jautri. Iki šios savaitės pabaigos mažylio akys jau judės akiduobėse, taigi, jis mokysis apžiūrinėti aplinką.

Tavo mityba

Visą nėštumo laikotarpį tu stebėjai savo kūno pokyčius ir klauseisi to, ką tavo kūnas tau nori pasakyti. Tačiau ar stengeisi išgirsti, ką tavo kūnas tau sako apie mitybą?

Štai keletas patarimų, padėsiančių pagerinti tavo mitybos įpročius:

• Valgyk mažesnėmis porcijomis, bet dažniau
• Šalia turėk maistingų užkandžių
• Gerk daug vandens
• Razinos, riešutai ir džiovinti vaisiai - puikus užkandis tada, kai negali pavalgyti
• Neversk savęs valgyti to, kas netinka tavo skrandžiui ar žarnynui.
• Kiekvienam patiekalui yra alternatyva.