Peršalimas nėštumo metu

Varvanti nosis, čiaudulys, galvos bei gerklės skausmas - dažniausiai, pajutę šiuos simptomus nemanote, jog susirgote rimta liga. Visgi, kas slypi po šiais simptomais ir ar jie pavojingi nėščiosioms?

Peršalimą dažniausiai sukelia rinovirusai. Kadangi virusai yra linkę mutuoti, yra išskiriama daugiau nei 200 virusų rūšių, kurios gali sukelti visus aukščiau minėtus simptomus.

Nėštumo metu smarkiai nusilpsta moters imuninė sistema. Taip yra todėl, jog mamos organizmas sutelkia visas jėgas į vaikučio apsaugą. Tuomet, svaime suprantama, šiek tiek nukenčia mamos organizmo apsauga. Tuo ir pasinaudoja "peršalimo" virusai.

Taigi, bent kartą nėštumo metu peršalimu suserga beveik visos nėščiosios. Reikėtų žinoti, jog nusilpus imuninei sistemai kyla grėsmė užsikrėsti ne tik rinovirusu, o ir gripo virusu. Gripas nėštumo metu yra labai rimtas susirgimas, todėl artėjant gripo sezonui, kiekviena nėščioji turėtų pasiskiepyti vakcina nuo gripo.

Kaip reikėtų gydytis peršalimą nėštumo metu?

Vienas labiausiai varginančių simptomų nėštumo metu - užgulusi nosis. Visgi, jei esate nėščia, reikėtų vengti net ir labai efektyvių nosies lašų ar purškalų. Iki šiol nėra atlikta jokių tyrimų, kurie užtikrintų šių vaistų saugumą (ypač pirmajame nėštumo trimestre, kurio metu formuojasi gyvybiškai svarbūs vaikučio organai). Nėštumo metu reikėtų išbandyti natūralesnius būdus, kuriais taip pat efektyviai galima palengvinti peršalimo simptomus:

• Daugiau ilsėkitės. Ilsintis organizmas žymiai lengviau nugali visus virusus. Jei gulint sunku kvėpuoti, miegokite ant aukštesnės pagalvės. Tuomet pagerėja sinusų drenažas ir kvėpuoti tampa lengviau.
• Skalaukite nosį natūraliais druskos tirpalais. Pasigaminkite paprasčiausią sūraus vandens tirpalą ir purkškite jį į nosį keletą kartų per dieną. Druskos tirpalas efektyviai išsausina nosies gleivinę ir kvėpuoti tampa lengviau.
• Gerkite kuo daugiau vandens ar arbatos. Peršalus skysčio poreikiai organizme žymiai padidėja.
• Stenkitės daugiau vartoti produktų, kuriuose gausu vitamino C: citrinų, greipfruktų, kivių, mangų, pomidorų, brokolių, špinatų, šviežių kopūstų. Imuninę sistemą taip pat stiprina cikas. Jo gausu: kalakutienoje, kiaulienoje, jautienoje, jogurte, kiaušiniuose.
• Nepamirškite ir šviežio česnako. Jis turi gana stiprų priešvirusinį poveikį ir padeda kovoti su virusais. Jei labai nemėgstate česnako kvapo - suvalgius jo, atsigerkite gurkšnelį pieno. Jis puikiai malšina česnako kvapą. Antivirusinių savybių taip pat turi ir cinamonas, kardamonas - juos taip pat pravartu vartoti ruošiant maistą.
• Jei yra galimybė - įsigykite oro drėkintuvą. Drėgnas oras visuomet žymiai naudingesnis kvėpavimo takams.
• Gerklės perštėjimą efektyviai mažina skalavimas druskos tirpalu. Įsipilkite į puodelį šilto vandens ir jame ištirpinkite arbatinį šaukštelį druskos. Tokiu tirpalu gerklę skalaukite keletą kartų per dieną.

Jei peršalimo metu pradėjote karščiuoti - būtinai kuo greičiau kreipkitės į gydytoją. Jei nusprendėte vartoti karščiavimą mažinančius vaistus , tinkamiausias iš jų - acetaminofenas (paracetamolis). Atidžiai perskaitykite vaistų, kuriuos vartojate, informacinį lapelį. Įsitikinkite, jog prie vaisto vartojimo atsargumo priemonių ar kur kitur nėra parašyta, jog šis vaistas netinka nėščiosioms. Venkite vaistų nuo peršalimo, į kurių sudėtį įeina aspirinas ar ibuprofenas.

Taip pat žinokite, jog nėštumo metu peršlaimas labai dažnai pereina į gripą, kurį gali lydėti komplikacijos, tokios kaip plaučių uždegimas, todėl pajutusios, jog per keletą dienų jūsų būklė negerėja, būtinai kreipkitės į gydytoją.